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乳腺病要怎么预防才好?

来源：深圳港龙妇产医院阅读量：次

　　相关新闻导读：央视新闻主播郎永淳的妻子因生病于去年前往美国休疗，儿子则出国陪读。新年天，郎永淳在微博发文表达对妻子和儿子的想念，透露已经做完乳腺病治疗两年的妻子，病情发生了转折，如果乳腺病肝转移，妻子将面临五年生存期这个大关卡。

　　乳腺病是女性常见的恶性肿留之一，据资料统计，发病率占全身各种恶性肿留的7-10。它的发病常与遗传有关，以及40—60岁之间、绝经期前后的妇女发病率较高。仅约1-2的乳腺患者是男性。据了解，近年来，乳腺病的发病率呈增长态势。推荐阅读：乳腺病是由什么原因造成的?点此快速了解

　　乳腺病要怎么预防才好?

　　一、避免超重：研究表明，绝经后妇女肥胖者患有乳腺病的危险性远比体瘦者高，脂肪能影响妇女催乳素的浓度，可能增加患乳腺病的危险性。统计发现：超重25的妇女，有32发生乳腺病，减肥后可降低这种危险性。

　　二、饮食抗病：研究发现，食用贝塔-胡萝卜素和未食用者相比，发生乳腺病的比值为0.6，而过多食用含有反式脂肪酸的食物会增加女性患乳腺病的危险。豆制品富含的类黄酮不仅不会增加体内雌激素水平，还可以屏蔽体内内源性雌激素发挥功能，从而降低乳腺病的风险。

　　三、慎用激素：更年期妇女由于卵巢功能退化，垂体前叶活动增强，促使雌激素增高，引起乳腺细胞过度增生而致病。

　　四、戒烟限酒：大量饮酒会使雌性激素分泌增多，而雌激素可促使乳腺病细胞增生之故。

　　五、慎用射线：深圳港龙医院医生认为，射线照射对乳腺可能有害，故建议40岁以前的女性一般不需做钼钯。对已做乳腺病放疗的病员，应加强随访，及早发现乳腺病。推荐阅读：乳腺病的症状有哪些?点此了解

　　六、重视锻炼：体育锻炼通过调节月经周期，改变卵巢激素的产生，从而降低乳腺病发病率。

　　七、哺乳有益：妇女分娩后正常哺乳能保持乳腺导管的畅通，对乳腺病有预防作用。这是由于哺乳推迟了产后排卵和月经重建，使乳腺组织发育完善，哺乳期内分泌的改变，不适合乳腺细胞的病变。

　　八、戴罩适当：美国研究指出：每天戴胸罩在12小时以下者，乳腺病发病率为0.5，而每天戴胸罩在12小时以上的妇女发病率可多达75。因胸罩压迫胸部，阻碍淋巴液流动，细胞代谢产物排泄受阻，从而可能诱发乳腺病，故建议妇女选用胸罩时宁大勿小，不宜过紧，每天戴胸罩时间好不超过12小时。

　　九、防良性病：曾有过乳腺增生，乳腺纤维留者易患乳腺病，认为有乳腺良性病史者可以增加致病和促病物质的易感性。

　　深圳港龙医院—女性治疗乳腺疾病的佳选择

　　深圳港龙医院乳腺医生指出，在选择治疗乳腺疾病医院的时候一定要选择正规专业的妇科医院。医生指出，我院是女性朋友选择治疗乳腺疾病的佳选择，院内拥有临床经验丰富的乳腺医生，引进了国际设备，比如现代化乳腺检查仪器、钼靶X光机、红外线治疗仪、乳腺远红外检查仪、的彩色B超、穿刺细胞学检查等医疗设备和检查手段。对治疗各种乳腺疾病在保证治疗的基础上将创伤减到低。