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坐月子是不是一定要喝生化汤?

来源:深圳港龙妇产医院        阅读量:
  坐月子是不是一定要喝生化汤?很多产妇坐月子的时候,家人都会做生化汤给产妇喝,关于生化汤,很多产妇都不是很了解,其实生化汤主要由当归、川芎、桃仁、炮姜、炙甘草五味组成,生化汤可以说是民间坐月子产后调理的必备处方。

  产后喝生化汤有什么好处?深圳港龙医院的产科医生指出,生化汤成分中有当归,川芎,桃仁,炮姜等,当归具有养血、补血的功效,川芎可活血行气,而桃仁能破血去淤。三者合用,可产生加强子宫收缩,促进气血恢复,加速体内血块排除的效果。炮姜能温经止痛,可增强活血去淤之效;炙甘草可补心益气。饮用的目的在于养血活血,帮助子宫收缩、排除恶露。

  不过产后要不要喝生化汤,应视产妇"体质",生化汤并非喝越多越好。若饮用超过产后两周,反而会对子宫内膜的新生造成负面影响。导致新生子宫内膜不稳定、出血不止。不少产妇出现出血不止的现象,大多是因为整个月持续饮用生化汤。这也是生化汤常见的副作用。

  在产褥期的产妇,如果想要早日恢复,在饮食上就要引起注意,因为刚刚经历了分娩,各个系统和器官都发生了巨大的变化,体力也没有完全恢复,因此在营养补充方面有很多事情需要注意。一般在产后、二周,好不要吃得过多、过于油腻,这样会导致恶露增加,延长恶露排出的时间,所以这个阶段应该以清淡为主。

  平时在饮食上要注意要少食多餐,比如一天可以吃五顿饭或者六顿饭,但是每顿饭都要少吃。月子期间饮食应以清淡为主,但要注意荤素搭配、干稀搭配,多喝汤水,多吃蔬菜水果,不是说清淡就不能吃肉,可以吃瘦肉,烹饪方法可以选择水煮、清蒸等,而不要选择煎、炸、红烧等方法。

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