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产后应该怎么坐月子?

来源:深圳港龙妇产医院        阅读量:

  自古以来,中国坐月子的传统习俗就有不少,比如:月子期间不能洗澡洗头、不能碰冷水、不能吹风、不能喝凉水等等,这些习惯看似没什么,咬咬牙坚持一下就过去了。但殊不知,这样的做法其实是不合理的,这样做只会轻易引发子宫感染,造成产褥热。所以,深圳港龙医院妇产科医生温馨提示:产后坐月子,新妈妈们一定要注意个人卫生,以防止产褥热!

  产后坐月子,准妈妈们应该这样做:

  1、“月子”里产妇的会阴部分泌物较多,每天应用温开水或1:5000高锰酸钾溶液清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。

  2、产后由于出汗多,要经常洗头、洗脚、勤换内衣裤,保持体肤的清洁。但是,产后洗澡要注意一些事项:一般产后一周可以洗澡、洗头,但必须紧持擦浴,不能洗盆浴,以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。洗澡时水温要保持在45℃左右,浴后要立即擦干身体,穿好衣服,防止受凉。

  3、产妇“坐月子”期间,进食次数较多,吃的东西也较多,如不注意漱口刷牙,容易使口腔内细菌繁殖,发生口腔疾病。过去,有不少妇女盲目信奉“老规矩”--坐月子里不能刷牙,结果“坐”一次“月子”毁了一口牙。产妇每天应刷牙一两次,可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后,应当用温开水漱漱口。

  4、居室内经常通风,室内温度不可太高,也不可忽高忽低。过去常有将门窗紧闭,不论何时产妇都要盖厚被的说法,这是十分危险的,尤其是在夏季,极易造成产妇中暑。

  5、至于剪指甲、趾甲也可以照常进行,指甲是角化了上皮,不存在“剪刀风”的问题。

  深圳港龙医院,坐月子好的选择

深圳港龙医院

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